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マッサージは60分以上受けるのがよい？その理由とは？
「マッサージはどのくらいの時間を受けるのが一番効果的なのか？」という質問をよく聞きますが、答えは「60分以上」がオススメ。 その理由は、体の疲れやこりをしっかりと解消するためには、十分な時間をかけて施術を受けることが大切だからです。 例えば、もみほぐしの場合、最初の30分では筋肉の緊張をほぐすことができても、体全体を深くほぐすには時間が足りません。60分以上の施術を受けることで、肩や腰、背中のこりをしっかりと緩めることができ、筋肉や筋膜の深い部分までアプローチできます。 また、アロマリンパトリートメントや愛式リンパドレナージュでは、リンパの流れを整えるために時間をかけて施術を行うことが重...
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銭湯ついでにマッサージを受けるメリットは？
「銭湯でリラックスした後、マッサージを受けたいな」と感じたことはありませんか？ お風呂で体を温めた後にマッサージを受けると、その効果がさらに高まります。体があたたかくなることで、筋肉や筋膜が柔らかくなり、マッサージがより深く届きやすくなるからです。銭湯でリラックスした後に、マッサージで体をほぐしてあげることで、体全体の疲れや緊張を一気に解放できるでしょう。 例えば、リンパトリートメントや愛式リンパドレナージュでは、リンパの流れを整えることが期待できます。お風呂で体を温めて血行が良くなっている状態で施術を受けると、リンパの流れがスムーズになり、老廃物や余分な水分がより効率的に排出されます。 ...
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大分県日田市にあるマッサージ店｜Lupinus
大分県日田市のマッサージ店。 施術後も癒しの時間が続くよう、一人ひとりに寄り添った丁寧なケアをご提供。 心と体をリフレッシュできる空間でお待ちしております。